BEM VINDOS A MAIOR PLATAFORMA DE TREINO ON-LINE

Aqui você terá uma gama de treinos + projetos+ assessoria individualizada para alavancar a sua autoestima, através do fitness.

QUERO SUA ASSESSORIA
templa

PLANILHA DE TREINO PDF

Nessa planilha você receberá seu protocolo de treino periodizado no mínimo de 8 semanas, autoexplicativa com 1 semana de dúvidas livre.

PLANILHA DE TREINO NO APP

Esse plano te entrega o treino que seria em pdf num formato mais prático pois facilita a identificação dos aparelhos e execução dos movimentos com vídeos demonstrativos no app

PLANILHA DE TREINO NO APP EXCLUSIVO

O plano que mais chega proximo do acompanhamento individual. Aqui voce tera o seu treino feito individualizado para sua necessidade física com 1 semana de dúvidas livre

ASSESSORIA COMPLETA

O plano mais completo de todos, a assessoria te entrega 3 ou 6 meses de acesso + check-in quizenais + ajustes mensais + suporte via whatsaap + dicas de prevenção  de lesões e mobilidade.

Transforme seu corpo, assim como eles!

Todas as fotos desta página são de alunos meus, que atingiram seus objetivos utilizando meu método.

Veja o que ela disse...

O Acompanhamento do "treinador Di Santi" foi a melhor coisa que eu poderia ter feito na minha vida. Consegui realmente mudar detalhes no meu físico que a anos não conseguia através dos métodos de treino dele atingi melhorias que mudaram meu físico.

Patrícia Mattos - SE

33 anos

Veja o resultado de

Outros alunos

Mayra Mello - SE
35 anos

antes e depois aras

Anderson Araújo - SE

44 anos

Phelipe Di Santi - SE
31 anos

Stefany Elly - SE
24 anos

antes e depois huan

Huan Délmazzo - SE

anos 26

frank

Frank Vieira - SE
36 anos

karla kiriale - SE
34 anos

Stefany Elly - SE
24 anos

antes e depois horas

Horácio Neto - SE

32 anos

igor antes e depois

Igor Menezes - SE
35 anos

Rosalvo Teixeira - SE
44 anos

Stefany Elly - SE
24 anos

antes e depois kbca

Rafael Almeida - SE

35 anos

maria antes e depois

Maria Tatiane - SE
39 anos

Priscila Hertz - SE
39 anos

Stefany Elly - SE
24 anos

O que você realmente precisa?

PLANO DE 12 SEMANAS PARA INICIANTES

ESSA PLANILHA DE TREINO É ESPECIALMENTE PARA VOCÊ QUE ESTÁ COMECANDO A TREINAR. TE AJUDO A NÃO COMETER OS ERROS QUE COMETI NO INICIO. AQUI VOCÊ ESTARÁ UM PASSO A FRENTE DE TODOS QUE COMEÇAM A TREINAR. ESSA PLANILHA É UM A,B,C DA MUSCULAÇÃO PARA INICIANTE.

QUERO ESSA PLANILHA

PLANO DE 12 SEMANAS PARA INICIANTES

ESSA PLANILHA DE TREINO É ESPECIALMENTE PARA VOCÊ QUE ESTÁ COMECANDO A TREINAR. TE AJUDO A NÃO COMETER OS ERROS QUE COMETI NO INICIO. AQUI VOCÊ ESTARÁ UM PASSO A FRENTE DE TODOS QUE COMEÇAM A TREINAR. ESSA PLANILHA É UM A,B,C DA MUSCULAÇÃO PARA INICIANTE.

  • DICAS DE TREINO
  • EXPLICAÇÃO DOS PRINCIPAIS MÉTODOS PARA INICIANTES
  • PERIODIZAÇÃO DE 12 SEMANAS PARA INICIANTES
QUERO ESSA PLANILHA
  • TREINO FIXO
  • MASCULINO OU FEMININO
  • EMAGRECIMENTO OU HIPERTROFIA
  • INTERMEDIÁRIO OU AVANÇADO
  • ACESSO AO APP PELO PERÍODO DO TREINO
  • A PARTIR DO PAGAMENTO 1 SEMANA PARA/ SANAR DÚVIDAS
  • DURAÇÃO 8 SEMANAS
QUERO ESSE PLANO
  • TREINO FIXO
  • MASCULINO OU FEMININO
  • EMAGRECIMENTO OU HIPERTROFIA
  • INTERMEDIÁRIO OU AVANÇADO
  • ACESSO AO APP PELO PERÍODO DO TREINO
  • A PARTIR DO PAGAMENTO 1 SEMANA PARA/ SANAR DÚVIDAS
  • DURAÇÃO 8 SEMANAS
QUERO ESSE PLANO

Minha consultoria é pra você?

Descubra abaixo...

Não, não é pra você se...

  • você já está contente com seu corpo
  • você sabe como ter resultados sozinho
  • você não tem dificuldades em emagrecer ou ganhar massa
  • você já tem um personal
  • você não pretende seguir o passo a passo

Sim, é pra você caso...

  • você está disposto a fazer acontecer
  • você vai seguir o passo a passo
  • você quer entender como seu corpo reage aos fatores de treinamento
  • você quer mudar seu físico de verdade
  • você quer aprender a usar a disciplina

Como funciona a assessoria premium?

Plano 1

trimestral

  • Acompanhamento diário
  • 3 ajustes no treino geral
  • check-in a cada 15 dias
  • treino bônus de prevenção de lesões
  • acesso ao app
  • treinos com víedos explicativos
QUERO SER SEU ALUNO!

Plano 2

semestral

  • Acompanhamento diário
  • ajustes em geral até o dim do período
  • check-in a cada 15 dias
  • acesso ao app
  • treino bônus de prevenção de lesões
  • treino com vídeos explicativos
  • desafios e metas
QUERO SER SEU ALUNO!

Todos os direitos reservados 2023 | Copyright

Instagram